_________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________
Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100 000 suomalaista.
Perinteisen lääketieteen rinnalle on kehitelty monipuolisia
luonnonmukaisia hoitomuotoja, jotka ovat kaikkien ulottuvilla. Ne ovat
turvallisia ja myrkyttömiä tavanomaisiin hoitomuotoihin verrattuna.
http://kirja.elisa.fi/ekirja/reuma-ja-niveltulehdukset-luonnonmukainen-hoito
_________________________________________________________________________________________________________________________________
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit,
stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut siemenöljyt (rypsiöljy, margariinit,
levitteet, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu
elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien
ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella
erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei
maksa mitään. Viljaton ja/tai maidoton ruokavalio tuo suurimmalle
osalle sitä kokeilevista hyvin nopeasti positiivisia muutoksia mm.
seuraavissa asioissa: ihon kunto paranee, vatsa voi paremmin, flunssat
ja allergiat vähenevät ja erilaiset, selittämättömät kivut helpottuvat.
Margariinit ovat varmaan pahin suoliston sairastuttaja. Moni pääsee
suolisto-oireista, kun jättää tuon katalyyttisellä
vaihtoesteröintimenetelmällä keinotekoisesti kovetetun lamppuöljyn
syömättä.
Margariinit lisäävät elimistön tulehdusta, lisäävät suolistosyövän ja suolistosairauksien riskiä. Eli
ÄLÄ SYÖ margariinia (40 %, 60 % tai 80 % rasvaa + loput vettä) tai
kevytlevitettä (rasvaa jokin muu määrä kuin 40 %, 60 % tai 80 % +
vettä), eikä muitakaan prosessoituja kasviöljyjä ja -rasvoja. Eli vältä
elintarvikkeita, joissa on ainesosina: kovetettu kasvirasva, kovetettu
kasviöljy, kasvirasva, kasviöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljy,
rapsiöljy, camelinaöljy, kovetettu rypsiöljy, kovetettu rapsiöljy,
maissiöljy, pellavaöljy, kasvisteroliesterit, palmuöljy, palmurasva,
kookosrasva sekä rasvahappojen mono- ja diglyseridit (E471, E472c,
E476).
Syöthän D-vitamiinia?
D-vitamiinin merkitystä suoliston terveydelle puoltaa se, että
suolistossa on D-vitamiinireseptoreita. Lisäksi D-vitamiini säätelee
suoliston limakalvon läpäisevyyttä ja suoliston inflammaatiota.
Veren D-vitamiinipitoisuuden 50 nmol/l tiedetään riittävän riisitaudin
estoon, ei kokonaisterveyden ylläpitoon, joka on 100-150 nmol/l. Tämän
tason saavuttamiseen aikuinen tarvitsee D-vitamiinia 50-100 µg päivässä.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai
muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit
olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra),
viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa
allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman
oireita.
viljat.htm
Nykyaikaisen
käsitellyn maidon kalsium imeytyy huonosti ja laktoosin lisäksi
maitoproteiini sinällään aiheuttaa monelle ongelmia.
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin,
allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin.
Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni
vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että
lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein
merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.
kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei
ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi
perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
_________________________________________________________________________________________________________________________________